Page 99 - คู่มือการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายแบบประคับประคอง(Palliative Care) แบบบูรณาการ
P. 99
98 คู่มือการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายแบบประคับประคอง (Palliative Care)
ท่าที่ 1. บริหารกล้ามเนื้อใบหน้า 7 ท่า
เป็นท่านวดเพื่อการบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า และถนอมสายตา
1. ท่าเสยผม
- ใช้ปลายนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง กดขอบกระบอกตาบนทั้งสองข้างพร้อมๆ กัน
- ค่อยๆ กดพร้อมกับเลื่อนนิ้วมือทั้ง 3 นิ้ว ขึ้นไปบนศีรษะ ต่อเนื่องไปจนถึงท้ายทอย ในท่าเสยผม
ท�าซ�้า 10 ครั้ง
2. ท่าทาแป้ง
- ใช้นิ้วกลางทั้งสองข้าง กดด้านข้างดั้งจมูกพร้อมกัน
- ค่อยๆ กดพร้อมกับเลื่อนนิ้วขึ้นไปจนถึงหน้าผาก โดยให้ปลายนิ้วกลางจรดกันที่กลางหน้าผาก
- จากนั้นลูบมือทั้งสองข้างไปทางหางคิ้ว ผ่านแก้ม ต่อเนื่องไปจนถึงคาง ท�าซ�้า 10 ครั้ง
3. ท่าเช็ดปาก
- ใช้ฝ่ามือซ้ายวางทาบบนปาก โดยให้ปลายนิ้วก้อยวางอยู่ที่ปลายติ่งหูข้างขวา
- ลากมือมายังด้านซ้าย พร้อมกับเม้มริมฝีปาก โดยให้ฝ่ามือกดแนบสนิทขณะท�า
- สลับเป็นมือขวา ท�าซ�้าข้างละ 10 ครั้ง
4. ท่าเช็ดคาง
- ใช้หลังมือซ้ายวางทาบใต้คาง โดยให้ปลายนิ้วอยู่ที่ติ่งหูขวา
- ลากมือตั้งแต่ติ่งหูขวาไปตามคาง จนถึงใต้หูซ้าย โดยให้หลังมือกดแนบสนิทขณะท�า
- สลับมือท�าแบบเดียวกัน ท�าซ�้าข้างละ 10 ครั้ง
