Page 30 - วารสารกรมการแพทย์แผนไทยฯ ปีที่ 10 ฉบับที่ 2 เสริม

Journal of Thai Traditional & Alternative Medicine Vol. 10 No. 2 May-August (Supplement) 2012 21

OC-11

°“√»÷°…“π”√àÕß: º≈¢Õß°“√𫥇∑â“μàÕ§«“¡ “¡“√∂„π°“√∑√ßμ—«

¢ÕߺŸâ ŸßÕ“¬ÿ

æ≈Õ¬‰æ≈‘π π“¡°√, «‘™—¬ Õ÷ßæ‘π‘®æß»å, Õÿ‰√«√√≥ ™—™«“≈¬å
“¬«‘™“°“¬¿“æ∫”∫—¥ §≥–‡∑§π‘§°“√·æ∑¬å ¡À“«‘∑¬“≈—¬¢Õπ·°àπ

À≈—°°“√·≈–‡Àμÿº≈ ªí®®ÿ∫—πª√–™“°√‚≈°¡’·π«‚πâ¡¢Õߪ√–™“°√°≈ÿࡺŸâ ŸßÕ“¬ÿ‡æ‘Ë¡¡“°¢÷Èπ ´÷Ëߪí≠À“
∑’Ëæ∫‰¥â∫àÕ¬·≈–∑”„À⇰‘¥ªí≠À“Õ◊ËπÊ μ“¡¡“„πºŸâ ŸßÕ“¬ÿ ‰¥â·°à°“√≈â¡ Õ—π‡π◊ËÕß¡“®“°¡’§«“¡ “¡“√∂„π
°“√∑√ßμ—«≈¥≈ß ®“°ªí®®—¬∑’Ë àߺ≈μàÕ°“√≈¥§«“¡ “¡“√∂„π°“√∑√ßμ—«¢ÕߺŸâ ŸßÕ“¬ÿæ∫«à“ªí≠À“¢Õß√–∫∫

°√–¥Ÿ°·≈–°≈â“¡‡π◊ÈÕ‡ªìπÀπ÷Ëß„πªí≠À“ ”§—≠∑’Ë àߺ≈°√–∑∫μàÕ°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«·≈–°“√∑√ßμ—«„πºŸâ ŸßÕ“¬ÿ
°“√≈¥≈ߢÕߧ«“¡¬◊¥À¬ÿàπ¢Õ߇π◊ÈÕ‡¬◊ËÕ ·≈–Õß»“°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«„π∑ÿ°¢âÕμàÕ‚¥¬‡©æ“–°“√≈¥≈ߢÕßÕß»“
°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«¢ÕߢâÕ‡∑â“·≈–¢âÕμàÕπ‘È«‡∑â“æ∫«à“¡’º≈μàÕ°“√≈â¡ ´÷Ëß°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«¢Õ߇∑â“·≈–¢âÕ‡∑â“®”‡ªìπ
Õ¬à“߬‘ËßμàÕ°“√∑√ßμ—« πÕ°®“°π’È°“√√—∫§«“¡√Ÿâ ÷°®“°º‘«Àπ—߇∑â“·≈–¢âÕ‡∑â“∑’Ë¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æ∑”„Àâ°“√√—∫√Ÿâ°“√

∑√ß∑à“‡ªìπª°μ‘ àߺ≈μàÕ°“√∑√ßμ—«∑’Ë¥’ °“√æ—≤𓧫“¡ “¡“√∂„π°“√∑√ßμ—«¡’À≈“¬«‘∏’ ´÷Ëß°“√𫥇∑â“æ∫«à“
“¡“√∂‡æ‘Ë¡§«“¡ “¡“√∂„π°“√∑√ßμ—«‰¥â ‚¥¬°“√°√–μÿâπ°“√‰À≈‡«’¬π‡≈◊Õ¥ ‡æ‘Ë¡Õÿ≥À¿Ÿ¡‘ ‡æ‘Ë¡§«“¡
¬◊¥À¬ÿàπ¢Õ߇π◊ÈÕ‡¬◊ËÕ ‡æ‘Ë¡Õß»“°“√‡§≈◊ËÕπ‰À« ‡æ‘Ë¡§«“¡‡√Á«„π°“√‡¥‘π ·≈–‡æ‘Ë¡§«“¡ “¡“√∂„π°“√∑√ßμ—«¢≥–¬◊π
«—μ∂ÿª√– ß§å ‡æ◊ËÕ»÷°…“º≈∑—π∑’·≈–º≈√–¬– —Èπ (2 —ª¥“Àå) ¢Õß°“√𫥇∑â“μàÕ§«“¡ “¡“√∂„π°“√

∑√ßμ—«¢ÕߺŸâ ŸßÕ“¬ÿ
«‘∏’¥”‡π‘π°“√ Õ“ “ ¡—§√‡æ»À≠‘ß·≈–‡æ»™“¬ Õ“¬ÿ 60 - 80 ªï ∂Ÿ° ÿࡇ¢â“°≈ÿà¡∑¥≈Õ߉¥â√—∫°“√π«¥∑’Ë
∫√‘‡«≥‡∑â“ ¢âÕ‡∑â“ ¢“ à«π≈à“ß·≈–‡¢à“ §√—Èß≈– 30 π“∑’ —ª¥“Àå≈– 3 §√—Èß ‡ªìπ‡«≈“ 2 —ª¥“Àå ·≈–°≈ÿà¡
§«∫§ÿ¡‰¥â√—∫°“√π«¥À≈Õ°‚¥¬„™â°“√ —¡º— „π∫√‘‡«≥‡¥’¬«°—π μ—«·ª√À≈—°§◊Õ«—¥§«“¡ “¡“√∂„π°“√

∑√ßμ—«¢≥–‡§≈◊ËÕπ‰À«®“°°“√∑¥ Õ∫ Timed up and go (TUG) μ—«·ª√√Õß ‰¥â·°à §«“¡ “¡“√∂„π°“√
∑√ßμ—«¢≥–¬◊π‚¥¬„™â«‘∏’ Single leg stance test (SLS) ∑¥ Õ∫¢≥–≈◊¡μ“·≈–À≈—∫μ“ ·≈–Õß»“°“√
‡§≈◊ËÕπ‰À«¢ÕߢâÕ‡∑â“ ‚¥¬∑”°“√‡ª√’¬∫‡∑’¬∫º≈∑—π∑’·≈–º≈√–¬– —ÈπÀ≈—ß®“°‰¥â√—∫°“√𫥧√∫ 2 —ª¥“Àå
º≈°“√»÷°…“ æ∫«à“º≈∑—π∑’·≈–º≈√–¬– —Èπ¢Õß°“√∑¥ Õ∫ TUG ¬—߉¡àæ∫°“√‡ª≈’ˬπ·ª≈ß à«πº≈

∑—π∑’¢Õß°“√∑¥ Õ∫ SLS æ∫«à“ °≈ÿà¡∑’ˉ¥â√—∫°“√𫥇∑â“ “¡“√∂¬◊π‰¥âπ“π¢÷Èπ∑—Èß°“√∑¥ Õ∫¢≥–≈◊¡μ“·≈–
À≈—∫μ“ „π¢≥–∑’Ë°≈ÿࡧ«∫§ÿ¡ “¡“√∂¬◊π‰¥â√–¬–‡«≈“πâÕ¬≈ß º≈√–¬– —Èπæ∫«à“ SLS ¢Õß°≈ÿà¡∑¥≈Õß
‡æ‘Ë¡¢÷Èπ¡“°°«à“°≈ÿࡧ«∫§ÿ¡ Õß»“°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«¢ÕߢâÕ‡∑â“æ∫«à“°≈ÿà¡∑’ˉ¥â√—∫°“√𫥇∑â“¡’Õß»“°“√
‡§≈◊ËÕπ‰À«¢âÕ‡∑Ⓡæ‘Ë¡¢÷Èπ„π∑‘»∑“ß°√–¥°¢âÕ‡∑â“¢÷Èπ (dorsiflexion) ∑—Èß¿“¬À≈—ß°“√π«¥∑—π∑’·≈–À≈—ߧ√∫

2 —ª¥“Àå
¢âÕ √ÿª º≈∑—π∑’·≈–º≈√–¬– —Èπ¢Õß°“√𫥇∑â“Õ“®¡’·π«‚π⡇æ‘Ë¡§«“¡ “¡“√∂„π°“√∑√ßμ—«¢≥–¬◊π‰¥â
Õ¬à“߉√°Áμ“¡¬—߉¡à‡ÀÁπ°“√‡ª≈’ˬπ·ª≈ß∑’Ë·πà™—¥μàÕ√–¥—∫§«“¡ “¡“√∂„π°“√∑√ßμ—«¢≥–∑”°“√‡§≈◊ËÕπ‰À«