Page 21 - วารสารกรมการแพทย์แผนไทยฯ ปีที่ 3 ฉบับที่ 2

«“√ “√°“√·æ∑¬å·ºπ‰∑¬·≈–°“√·æ∑¬å∑“߇≈◊Õ° ªï∑’Ë Û ©∫—∫∑’Ë Ú °ÿ¡¿“æ—π∏å-情¿“§¡ ÚıÙ¯ 19

¿“§ºπ«° °

°“√«—¥ —¥ à«π‰¢¡—π„π√à“ß°“¬‚¥¬°“√«—¥ Skinfold measurement

®ÿ¥ª√– ß§å ‡æ◊ËÕª√–‡¡‘πª√‘¡“≥‰¢¡—π„π√à“ß°“¬ (Body fat)

‡§√◊ËÕß¡◊Õ Lange skinfold caliper
«‘∏’°“√ 1. „™âÀ≈—°°“√¢Õß Durnin and Womersley ·≈–µ”·Àπàß∑’Ë«—¥‰¢¡—π„µâº‘«Àπ—ß ¡’ 4

®ÿ¥ §◊Õ Biceps, Triceps, Subscapular ·≈– Suprailiac
Triceps : À¬‘∫º‘«Àπ—ß„À⇪ìπ —π„π·π«¥‘Ëß ∫√‘‡«≥‡ âπ°≈“ߥâ“πÀ≈—ßµâπ·¢π√–¥—∫°÷Ëß°≈“ß
√–À«à“ß Acromion process ·≈– Olecranon process ‚¥¬ª≈àÕ¬·¢πÕ‘ √–¢â“ß≈”
µ—« ‰¡à‡°√Áß À—πΩÉ“¡◊Õ‡¢â“À“≈”µ—«

Biceps : À¬‘∫º‘«Àπ—ß„À⇪ìπ —π„π·π«¥‘Ëß ∫√‘‡«≥‡ âπ°≈“ߥâ“πÀπ⓵âπ·¢π√–¥—∫‡¥’¬«°—∫∑’Ë«—¥
Triceps À√◊ÕÕ“® Ÿß°«à“ 1 ´¡.
Subscapular : À¬‘∫º‘«Àπ—ß„À⇪ìπ —π„π·π«∑”¡ÿ¡°—∫°√–¥Ÿ° —πÀ≈—ß 45 Õß»“ µË”°«à“ inferior angle

¢Õß Scapular ª√–¡“≥ 1-2 ´¡.
Suprailiac : À¬‘∫º‘«Àπ—ß„À⇪ìπ —πµ“¡·π«√Õ¬¬àπº‘«Àπ—߇Àπ◊Õ iliac crest ∫√‘‡«≥‡ âπ
anterior axillary line

∑—Èßπ’È °àÕπ°“√«—¥Õ“®„™â¥‘π Õ À√◊Õª“°°“∑’Ë≈∫‰¥â∑”‡§√◊ËÕßÀ¡“¬∑’Ë∫√‘‡«≥·µà≈–®ÿ¥‰«â°àÕπ°Á‰¥â
2. °“√«—¥∑ÿ°®ÿ¥„Àâ«—¥∑’Ë¥â“π¢«“¢ÕߺŸâ∑¥ Õ∫
3. „™âπ‘È«À—«·¡à¡◊Õ·≈–π‘È«™’È¡◊մ⓬À¬‘∫º‘«Àπ—ß„Àâ°√–™—∫¢÷Èπ¡“„Àâµ—È߇ªìπ —π Ÿßª√–¡“≥

1 ´¡. ‚¥¬‰¡à¡’‡π◊ÈÕ‡¬◊ËÕ¢Õß°≈â“¡‡π◊ÈÕµ‘¥ °“√À¬‘∫„Àâ°“ßπ‘È«À—«·¡à¡◊Õ·≈–ª≈“¬π‘È«™’È
Àà“ß°—πª√–¡“≥ 8 ´¡. ‡ªìπ·π«µ—Èß©“°°—∫‡ âπ¢Õߺ‘«Àπ—ß∑’Ë®–À¬‘∫
4. «“ߪ“°°“¢Õß Caliper „Àâµ—Èß©“°°—∫‡ âπº‘«Àπ—ß ·≈–Àà“ßÀ√◊յ˔≈ß¡“®“°ª≈“¬
π‘È«À—«·¡à¡◊Õ·≈–π‘È«™’È∑’ËÀ¬‘∫ª√–¡“≥ 1 ´¡. ·≈–Õ¬Ÿà°÷Ëß°≈“ß√–À«à“ß —πº‘«Àπ—ß·≈–∞“π

5. Õà“π§à“À≈—ß®“°ª≈àÕ¬„Àâ Caliper °¥º‘«Àπ—ߪ√–¡“≥ 2 «‘π“∑’ ¢≥–∑’Ëπ‘È«¡◊Õ°ÁÀ¬‘∫
º‘«Àπ—ß„À⇪ìπ —π‰«âµ≈Õ¥™à«ß¢Õß°“√«—¥
6. ∑”°“√«—¥§à“Õ¬à“ßπâÕ¬ ®ÿ¥≈– 2 §√—Èß ∂ⓧà“∑’ËÕà“π‰¥â·µ°µà“ß°—π¡“°°«à“ 1-2 ¡‘≈≈‘‡¡µ√

(+/-10%) „Àâ«—¥´È”§√—Èß∑’Ë “¡
7. ∑”°“√«—¥‚¥¬À¡ÿπµ”·Àπà߉ªµ“¡≈”¥—∫¡“°°«à“«—¥´È” ≥ ®—¥π—ÈπÊ ‡≈¬ À√◊Õ„Àâ
‡«≈“°—∫º‘«Àπ—ß„π°“√°≈—∫§◊π Ÿà ¿“懥‘¡

8. º‘«Àπ—ߢÕߺŸâ∑¥ Õ∫∑’Ë®–«—¥µâÕß·Àâß ‰¡à∑“‚≈™—Ëπ ·≈–‰¡à∑”°“√«—¥∑—π∑’À≈—ߺŸâ
∑¥ Õ∫À¬ÿ¥ÕÕ°°”≈—ß°“¬