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               Yoga for Health


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                                                                   Mrs.Siripimon  Anchalisankasa

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               πÕ°‡ ’¬®“°ºŸâ∑’Ë√Ÿâ®—°„°≈♑¥§ÿ√ÿ (Guru) ‡∑à“π—Èπ∑’Ë®–‰¥â√—∫°“√ Õ𠉥â√—∫§«“¡√Ÿâ‡ªìπ°“√ à«πµ—« ·≈–
               ‰¡à¡’°“√‡¢’¬πµ”√“ ·≈–∫—π∑÷°«‘∏’°“√ªØ‘∫—µ‘«‘™“‚¬§–·µà≈– “¢“„Àâ™—¥‡®π·µà°Á¡’°“√ Õπ °—πÀ≈“¬ ”π—°
               ·≈–§√Ÿ Õπ°Á¡’¡“°¡“¬  ·µà¡’∑à“π∑’˪√– ∫§«“¡ ”‡√Á®„π°“√√«∫√«¡„À⇪ìπ√–∫∫ ´÷Ë߇ªìπº≈ß“πÕ—π

               ¬‘Ëß„À≠à¢Õß∑à“π¡À“√‘™™’Ë  ªµ—≠™≈’  (Rishi  Patanyali) ‡√’¬°«à“‚¬§– Ÿµ√ (The  Yogasutra) ´÷Ëß
               ‡ªìπ°“√√«∫√«¡«“ß√“°∞“π∑ÿ°§«“¡ ”§—≠¢Õßæ√– Ÿµ√‚¬§–‰«â‡ªìπ√–∫∫·∫∫·ºπ∑’Ë√—¥°ÿ¡∑’Ë ÿ¥ ®“°

               π—Èπ°Á¡’µ”√“‚¬§–¡“°¡“¬º≈‘µµ“¡¡“  à«π„À≠à®–‡ªìπ°“√·ª≈¡“®“°µâπ©∫—∫‡¥‘¡ ·≈–‰¥âπ”
               ª√– ∫°“√≥å∑’˵π‡Õߪؑ∫—µ‘‚¬§–¡“‡¢’¬π ∑—ÈßÀ¡¥π’ȇ°‘¥°àÕπ§√‘ µå»“ π“ ( Before The  Birth of
               christ)  ”À√—∫„πª√–‡∑»‰∑¬µ“¡µ”√“ƒÂ…’¥—¥µπ«—¥‚æ∏‘Ï  ‡¢â“„®«à“«‘™“‚¬§–‡ªìπ∑’Ë√Ÿâ®—°µ—Èß·µà√—™°“≈
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